мне в свое время помогла Йога, у них есть специальные техники медитации - данная медитация не помню как называется - необходимо лечь прямо расслабить тело закрыть глаза и намеренно ни о чем не думать и глубоко дышать - так можно научиться восстанавливать организм от усталости и стресса и помочь себе расслабиться...
Здравствуйте, Екатерина!)
Самое важное - это научиться доверять Вселенной/Богу/Источнику.
Понимать, что все, что происходит в моей жизни ДЛЯ МЕНЯ.
Иногда это "для меня" может в режиме здесь и сейчас вызывать яркие эмоции -... Читать далее
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого Университета
Перейти на ассоль-грей.рф