Очень часто за доброту и порядочность у нас принимают неумение отстаивать свои интересы и запрет на агрессию. Спойлер: агрессия не уходит в никуда, она переходит в пассивную форму. Это, например, опоздания, неудачные шутки, нарушение договоренностей (конечно же по независящим от человека причинам) и т.п. Она может проявляться и в виде заботы, о которой никто не просил. Это первый пример.
Второй - человек просто боится или не умеет строить близкие отношения и потому принял решение на уровне сознания, что одному ему комфортнее.
Возможно, человеку и правда комфортнее одному в данный момент. Но тогда этот вопрос не возник бы.
Поэтому стоит честно посмотреть внутрь себя. Любое изменение начинается с честного взгляда на себя