В зависимости от того, как человек планирует использовать инструменты самогипноза. Самогипнозом через состояние транса и самовнушение можно саморегулировать свои эмоции и психофизиологическое состояние. Что касается саморазвития и успеха, в данном контексте нужно создавать в самогипнозе установки на преодоление всех препятствий к успеху и достижениям и укрепления самооценки и уверенности в себе.
Важно однако понимать, что нужно корректно формулировать самовнушение, поскольку неверные формулировки самовнушений в самогипнозе как минимум не будут работать, как максимум будут работать в обратном направлении.
Кроме всего важна глубина состояния гипнотического транса и на первой стадии по классификации Каткова достичь серьезных изменений не получится, а на третьей стадии (сомнамбулизма) теряется внутренний раппорт и человек просто усыпает. Таким образом самой продуктивной стадией самогипноза будет вторая стадия по классификации Каткова.
Данные аргументы детально обоснованы мной в тренинге "Саморегуляция - обучение самогипнозу".
Гипноз и самогипноз в отношении саморазвития и достижения успеха могут помочь. Это происходит опосредованно, т.е. вариант внушить самому себе, что, мол, я все умею делать лучше всех и я - самый успешный - из области сказок... Читать далее
2 эксперта согласны
Никакого гипноза тут не надо,человеку лишь нужно поставить перед собой определенную цель и идти к нему не останавливаясь маленькими шажочками пака он не достигнет его,вот и все дела,тут и саморазвитие и самогипноз ).
Хотите как-то заставить себя поднять пятую точку с дивана и не можете найти метода получше?)
Встаньте и делайте. Успех, это не какая-то иллюзорная вещь и его добиваются упорным путём. Лучше гипноза будет постоянный труд и... Читать далее
1 эксперт не согласен
Алена Соболевская
7 дек 2021возражает
Если бы все могли заставить себя поднять пятую точку, такого бы запроса не возникало. Иногда это просто невозможно... Читать дальше