Страдаю из-за своего социального типа. Я хочу вести себя также как и экстраверты, хочу иметь их свойства, но не могу. Как быть?

Я никак не могу вести себя также активно как и экстраверты. Но проблема в том, что я хочу актива, я в своей жизни никогда такой социальной активности не хотел. Да, я могу быть активным, но я не делаю это на автомате и расслабоне как экстраверты, мне приходится неистово напрягаться. Казалось бы, не активничай если сложно, но если я сегодня не потружусь и не поактивничаю, меня все остальное время дня будет ломать. Я буду страдать, кортизол так и будет вырабатываться весь день. Получается парадокс - я интроверт, которому противен свой социальный тип, но который хочет вести себя как экстраверт, но не может. Я не знаю, как с этим справляться. Раньше, когда я был равнодушен к людям, я не страдал. Тяжело.