С чем связана фобия - комментировать записи в соцсетях, и как её побороть?

Думаю, можно пройтись строго по списку:
1. Принятие чего-то – это когда нет острых ощущений. "Время лечит", но лишь когда делать. В этом весь вред этой формулировки. Но вернёмся к вопросу. Почему вы боитесь показать себя прошлого? Это не вы? Вы отрезали эту часть от себя?
Почему, как вам кажется, вы не можете этим гордиться?("Да, я тогда пренебрежительнее относился к себе, но я работал над собой и теперь я горжусь своими успехами и изменениями")
Или изменений нет?

Теперь про принятие)
Принятие – результат осмысления. Как я уже писал ранее, если вы сможете сказать, что это вы, вы в прошлом, описав себя так, как чувствуете, при этом, не ненавидя, а сопернживая, и, при этом, подчеркивая, что вы меняетесь и сейчас вы – это вы сейчас, такой какой в данный момент времени – это и есть принятие. Как? Хмм, универсальных ответов нет. Но попробуйте выделить то, что не нравится и чего стесьняетесь. И спросите себя "почему?" и "а когда и кто мне в первый раз это сказал?", тогда будет понятнее от кого пришли эти интраекты, и уже можно начинать принимать их, формируя СВОЁ мнение о себе, на основании своего опыта и чувств.