Организм хочет вас научить прислушиваться к нему. На самом деле наше тело универсальный инструмент, и методы его использования поистине безграничны. Есть такая методика, техника "два пальца", берешь, например, указательный и средний палец (можно взять любые два) и спрашиваешь- как будет "Да", наблюдаешь в каком пальце будет чувствоваться покалывание или другие характерные признаки, потом - как будет "нет"? И снова смотришь в каком пальце отзыв будет. Это я привел самый скромный пример, как можно использовать тело для решения какой-либо задачи ☺☺☺.
Люди, которые научились слушать и слышать свое тело - очень отличаются от тех, кто это делать не умеет.