Хороший тренажер вы себе придумали для того, чтобы научиться не реагировать на агрессию)))
А вот слезы лучше не сдерживать, слезы это очень прекрасно, это очищение. Видимо давно вы не плакали, и соскучились по этому прекрасному моменту жизни, и ваше подсознание придумало триггер для этого))))) плачьте, но лучше научиться плакать из состояния Любви, чем состояния обиды....