@Анна Южная, "хотеть можно не только то, что приносит удовольствие" согласен на все сто.
Но также на все сто уверен, что можно не хотеть чистить утром зубы, но при этом хотеть здоровую полость рта.
Или очень хотеть иметь много клиентов, но не хотеть для этого заниматься SMM, писать посты в социальных сетях или отдавать деньги специалисту, чтобы он это делал за вас.
Или хотеть похудеть, но при этом не хотеть садиться на диету (хотеть есть сладкое).
Очень сложная и интересная тема на самом деле, ведь мы полны противоречий, и наши "хочу" тоже часто друг другу противоречат.
Это ещё до нашей эры заметил Скорат, а современные знания в области нейрофизиологии это подтверждают.
Например, древние структуры мозга "хотят" потребить много калорий в виде жирной и сладкой пищи, кстати, это свойственно каждому человеку в той или иной степени, так уж наш мозг устроен.
При потреблении сладкого выделится огромное количество дофамина, от чего мы получим удовлетворение, кроме того, дофамин выделится и в ожидании сладкого, от чего мы будем его хотеть и предвкушать, а вот более молодые структуры мозга этому могут противодействовать "я же на диете, не буду есть сегодня бургер".
Тут встаёт вопрос, а что именно человек хочет? Есть сладкое или похудеть? И то, и то одновременно, просто разными отделами головного мозга.
Если считать, что Я находится только в тех структурах мозга, которые отвечают за торможение и долгосрочное планирование, то правило "делать только то, что Я хочу" может быть вполне уместно.
А вот если считать, что Я - это весь наш мозг, включая лимбическую систему, то правило неэффективно.
Ведь наш мозг хочет очень простые и банальные вещи, которые в чистом виде не всегда приводят к развитию (секс, социальные поглаживания, выживание и т.д.), и при этом, мозг не хочет делать ничего трудного и энергозатратного, если не видит в этом профита ввиду вышеперечисленных хотелок.
Да простят меня нейрофизиологи за столь сильное утрирование и упрощение. Не писать же тут комментарий размером с книгу 😅