Три года - очень немного.
Ну, вот так.
Я в практической психологии 21 год, двадцать второй пошёл.
На любых обучениях - и про себя что-то понимаешь, неизбежно. И развиваешься, если практикуешь.
Но достаточно сильные продвигающие меня как личность результаты, - в том числе вот про это: удовлетворённость собой и качеством жизни, - мне давали именно длительные практические обучения, в союзе с практикой, разумеется.
2011-2013 - Университет Практической психологии, 2013 и до сих пор - Московский Гештальт Институт.
Длительная личная терапия, которую начал - по требованиям учебной программы тогда, - в конце 2014, и продолжаю до сих пор, - теперь уже осознанно, как формат сопровождения личного развития.
Супервизия, - мы же о психологической работе говорим, как части этого "быть удовлетворённым собой и качеством жизни".
Словом, всё совсем просто. Длительная системная работа. Результаты постепенные, зато глубокие, фундаментальные. Ну, у меня вроде так. Есть основание думать, что это вообще так тогда нередко и происходит...
1 эксперт согласен
Быстрые изменения, плохие последствия для психики. Если уже какие-то сферы жизни вы улучшили и вам стало легче... Читать дальше
Тут уже скорее сам себе даже психолог помочь не сможет, иногда психологу тоже надо обращаться к коллегамп.
Или в конце концов надо просто понять чего вы от себя хотите.
Заработать больше денет? Помочь людям? Или стать... Читать далее
Позволю себе сказать: есть древнее высказывание "с ткани кровь кровью не смыть". Так же и с проблемами в жизни, решаемых психологией. Они решаются с помощью ума, его мышления. Но и сами проблемы мышлением создаются. Сколько не... Читать далее
Психология рассматривает личность, как основу. И это так,... и не совсем. В рамках личности, её хочу/нехочу, нравится/ненравится многим становится тесно и они не находят полного удовлетворения. В этом смысле взращивание любви и... Читать далее
Попробуйте проработать свой Род.Возможно держит опыт предков.Недовольство собой -поработать с принятием мамы,качество жизни- вопрос принятия папы.