Отвечу как клиент. Уважаю КПТ, особенно терапию принятия и ответственности - помогло. Также очень хорошо отношусь к когнитивной терапии на основе осознанности. По душе также методы В.Франкла и А. Лэнгле.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и схематерапия.
Первое направление нравится своей конкретикой, и чёткими алгоритмами работы с конкретными расстройствами. Но у этого есть и минус: иногда не хватает глубины в подобной... Читать далее
Я предпочитаю Гуманистическое (экзистенциально-гуманистическое, феноменологическое), Поведенческое и Личностно-ориентированное (реконструктивное) направления в психотерапии. Потому, что они соответствуют моим личностным ценностя... Читать далее