Справляться с любым негативным состоянием помогает привычка. Сегодня я не знаю , как и к чему относиться , завтра я вижу последствия , делаю выводы , с тем , чтобы уже по привычке , пропускать весь негатив , как скорый поезд , на переезде : Прошел и можно двигаться далее по своему маршруту.
1 эксперт согласен
Тут требуется прояснение в том плане, что на этот вопрос можно смотреть с двух ракурсов: негатив проявленный по отношению ко мне, как личности к примеру и негатив, который возникает по отншению к другим. Говоря за себя можно... Читать далее
Осознание того, что негатив именно "условный", и обусловлен именно моим восприятием текущего момента.
Сами условия жизни для меня в каждый момент оптимальны. Негатив - следствие моего неправильного поведения, неумения найти... Читать далее
С благодарностью за ваши вопросы, подходящие к моим ответам,
Анна Рогова
Перейти на vk.com/id31409339
1 эксперт согласен
Согласен!
Погружение в психологию, отвлекаюсь чтением в основном, также все думаю о курсах по психологии. Помимо этого, занимаюсь спортом активно, физическими упражнениями ежедневными.
Справиться с этой проблемой, мне помогает спокойствие,отвлечься от этой проблемы .Мне легче если я молча смотрю телевизор. Если я начинаю разговаривать, у меня
возникает сильная головная боль . Я стараюсь не чего не делать... Читать далее
Здравствуйте. В данной ситуации важен именно Ваш настрой. Как говорил мудрый царь Соломон: "Веселое сердце исцеляет, как лекарство, а подавленный дух иссушает кости." (Притчи 17:22) Избегайте пессимизма, ведь он может лишить... Читать далее
Творчество или творческое мышление.
Можно просто заняться творчеством в своей голове используя ценности для того чтоб всё было куда легче.
Или сравнивать худшее сейчас с более худшим в голове.
Так же помогает и глубокое и... Читать далее
труд........поработай физически "от души" и всё придёт в норму...УСИЛИЯ И ТРУД-ВСЁ ПЕРЕТРУТ....народная истина....