Психолог - это специалист по психике.
Но, что такое психика не знает никто. Тысячи лет лучшие умы бьются над этим вопросом, но пока ответа так и не получено.
Но, проблема есть, люди испытывают в своей жизни реальные затруднения, страдают, болеют. Поэтому в настоящее время только официально зарегистрировано более 400 различных теорий, подходов, методов работы с психикой.
Что такое психика? Есть такое стандартное мутное определение:
Психика — это свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективною мира, в построении субъектом неотчуждаемой от него картины этого мира и регуляции на этой основе поведения и деятельности.
Если это определение прочитать 150 раз, что-то начинаешь понимать)
- Психика отражает то, что нас окружает. То, что происходит вокруг нас и в чем мы тоже участвуем
- В результате отражения реальной действительности, мы изменяем (регулируем свое поведение)
- В результате изменения своего поведения мы адаптируемся в окружающем мире.
Если адаптация проходит хорошо, то и нам хорошо. У нас все ОК. Мы бодры, веселы, счастливы.
Если адаптация не очень получается, то:
- Значит мы как-то себя не совсем правильно ведем
- А ведем мы себя не совсем правильно по причине того, что не совсем правильно отражаем окружающую действительность.
Начинаются поиски того, кто нам поможет в правильном отражении реального мира. В итоге попадаете в руки психолога. А может быть в лапы. Но, это уже другая история.
Отвечая на вопрос темы, можно сказать, что психолог это тот специалист, который поможет вам более критично оценивать окружающую реальность. А дальше вы уже сами, если захотите, будете менять свое поведение и как-то иначе адаптироваться. Возможно, после работы с психологом, ваша адаптация в реальном мире будет более успешна, чем была до этого.