Как распознать одиночество, как понять, что ты его испытываешь?

Здравствуйте! О чувстве одиночества, я знаю не много. Возможно мои наблюдения, помогут вам больше понять об этом чувстве, для того чтобы, его идентифицировать у себя. Чувство одиночества это:

1. Чувство, которое приводит к тоскливым мыслям о том, что ты никому не нужен и тобой никто не интересуется. Чувство ненужности и бесполезности. Беспомощность и никчемность. "Я все равно ничего полезного не несу, значит я никому не нужен." Часто случается с пожилыми людьми, которые были в молодости очень активны и считал себя полезными.

2. Чувство, которое приводит к страху о том, что ты один и о тебе некому позаботиться. Страх, что если с тобой сейчас что-то произойдёт, то никто не поможет. Это чувство может сопровождаться болью в груди или животе. Могут наступать панические атаки и не желание оставаться наедине.

3. Чувство страха, которое проявляется наедине с самим собой. Часто бывают случаи, когда человек боится оставаться сам с собой. От ненависти к самому себе. Он боится, что сам себе причинит боль. Избегание одиночества. Страх очень сильное чувство иногда проявляется как давление в груди, тремор.

4. Чувство, которое приводит к грусти и печали о том, что тебя никто не любит и не лелеет, не гладит тебя по голове и не говорит ласковых слов. Нет человека, к которому хотелось бы "положить свою голову на колени." Есть желание обнять кого-нибудь, но некого. От этих чувств очень грустно, хочется плакать.

5. Чувство безысходности, которое приводит к мыслям о том, я один и других таких же я, нет. Это то чувство, которое люди испытывают, оказавшись в полной изоляции и невозможности общения с другими такими же как он. Чувство сожаления и невозможности наполнить свою жизнь общением интересным и веселым.

6. Чувство, которое приводит к чувству обиды и несправедливости о том, что я такой хороший, классный, замечательный, интересный, но меня никто не замечает, никто не спросит моего лучшего совета. Чувство обиды, тоже может вызывать слезы и боль.

Все эти чувства, которые я перечислила, касаются гармонии человека и его состояния.

Все эти состояния не дают возможности, ощущать приятное и радостное чувстство наедине с самим собой. Чувство одиночества лишает человека гармонии. Это говорит о том, что в человеке негармоничны его чувства. "Ему не хорошо". Их нужно приводить в порядок и избавляться от любого проявления одиночества.

"Я" -это самый лучший друг, любимый человек! То самое пространство внутри человека, которое дает возможность наедине заниматься, тем что захочется. Это его душа. А душа -это все то, что человек позволял и выбирал всю свою жизнь. И у нее могут быть разные оттенки души. Так как в душе есть всегда два выбора красок, белый это добро свет любовь, темный это негатив и зло. Вот и получается, что состояние "сегодня", мы создавали всю свою жизнь. Краски души могут быть разными.

От белого искрящегося цвета -любви и света, где светло, приятно, нежно и радостно. Где вам тепло, уверенно и безопасно. До темного и даже черного цвета, в котором темно, холодно и сыро. Где может быть страшно, тоскливо, обидно, грустно, или просто пусто, как в серой пустой комнате. Нет ничего ни чувств, ни желаний ни чего... полное лишение чувств как плохих, так и хороших.

Это невозможно объяснить, но у каждого человека, свой цвет и чувства внутреннего состояния души. Там, где никто нас не видит, там где никто не узнает, только я и все -бывает сложно разобраться и понять: " А кто же Я, на самом деле?"

Когда человек находится в гармонии с самим собой ему всегда хорошо внутри себя.

Ощутить любовь и свет в себе, что позволяет путешествовать в прошлое (вспоминать моменты) и будущее (мечтать). Решать задачи по работе -занимать свой разум.

Бывать с самим собой это очень полезно, ведь многое можно осмыслить, представить и нарисовать. Уйти в медитацию и ощутить дыхание мира. Заняться упражнениями -дыхательная гимнастика обновляет энергии. Заняться формированием подсознания, повторяя определенную мысль или просто развеселить себя, прекрасной музыкой.

Такое состояние может длиться достаточно долго. Каждый человек имеет свой индивидуальный мир и способ общения со своим внутренним миром. Но, если у человека нет желания оставаться с самим собой, для удовольствия, то это значит, что пора навести порядок внутри и сделать генеральную уборку.

Ведь если бы человек знал, что у него внутри нескончаемый источник любви, и для того чтобы это ощутить, нужно просто в это поверить!

Не нужно ничего искать, уже все есть, нужно просто открыть эту дверь у себя внутри и навсегда, быть и жить с любовью!

А любовь в душе- нельзя назвать одиночеством. Любовь -это связь со всем живым миром, со всем духовным миром. Это осознание того, что я есть часть вселенной и всего живого на земле.

Одиночество это один из грехов, что мы совершаем, не ведая, что творим. Но это наш путь, и это наш опыт души, и она совершает его так, как это задумано.