К сожалению, ни выйти из него, ни преодолеть его самостоятельно Вы не сможете. Так устроена человеческая психика. Психика ввязывается в этот сценарий, чтобы получить что-то в его финале.
Останавливать себя все равно, что бить себя по рукам, когда они тянутся за чем-то вкусным на столе. Вроде и правильно, но внутри от такой "дисциплины" будет невесело.
Поэтому Вам надо найти специалиста, который сможет потребность в этом сценарии убрать, и Вам больше не надо будет его проигрывать.
Будете действовать как-то иначе, пробовать другие варианты, а может и в сам сценарий входить не особо будете заинтересованы...
Вам необходимо понять, как этот сценарий был выстроен. Обычно он выстраивается до 5-7 лет ребенком. Изначально надо разобраться в том, что было у Вас в детстве, какие отношения Вы видели. Также разберите Ваше представление об... Читать далее
Наверное впервые я затрудняюсь с ответом. Но зато думаю, что одна Вас поняла. Сценарий- это повторяющийся шаблон в отношениях, по которому все они складываются, плюс- минус какие-то сюжеты. Я, в данный момент, начитавшись книг... Читать далее
Прежде всего необходимо честно самому себе ответить на вопрос - что вам не хватает после расставания с партнером - любви или эмоций? Если вам не достает любви бывшего партнера - это одна история, а если эмоций - это другая... Читать далее
Из сценария можно выйти, его можно трансформировать.
Для этого достаточно выбрать себе другую роль. )
Это можно сделать, проживая событийный ряд до момента, пока обстоятельства не оставят выбора. Долго, дорого, но по своему инте... Читать далее
Отвечу просто, уходить. Если плохой сценарий уже начался, то зачем продолжать отношения?
Исходя из своего опыта отвечаю. Я встречалась сама 2.5 месяца и уже на втором месяце стали всплывать разногласия. Парень твердил, что... Читать далее
А что есть позитивный сценарий? Вы как его представляете?
Сценарий первый – вы пытаетесь познакомится, вас отвергают. Негативный.
Сценарий второй – вы знакомитесь, завязываете отношения, затем ваша девушка изменяет вам с вашим... Читать далее
Еще один негативный сценарий - автор умирает первым