В абьюзивных отношениях вы будете чувствовать себя крайне неуверенно и беззащитно.
В частности вы почувствуете «тяжелый» эмоциональный фон.
Здесь Возникает ощущение собственной ничтожности, неверия в себя, установка на неуспех, отчаяния, одиночества. Также могут возникать необъяснимая ярость, тревога, страхи, навязчивые идеи.
Зачастую происходит обострение хронических заболеваний. Вот вы уже давно о них забыли, а теперь они возвращаются все чаще и чаще.
Все это сигналы-«угрозы» вашего тела и психики. Бывает, что они возникают перед встречей с абьюзером или после. Мигрени, тошнота, спазмы на уровне живота и т.д.
Сейчас отношения, приносящие все перечисленное также называют «токсичными».
Я думаю, вам нужно понять, приносят ли вам эти отношения больше позитива или негатива. И если второе, то прервать их или свести к минимуму. Не столь важно, как эти отношения классифицировать.