Что делать с желанием грубить родителям?
Здравствуйте!
Мне 25 лет.
И в последнее время очень хочется грубить родителям, чуть ли не посылать их далеко и надолго.
Это и раньше у меня было, но выражалось в форме пассивной агрессии или игнора, ухода в себя или плача от бессилия. Это длилось много лет и продолжает длиться в общем-то.
Мне 25 лет.
И в последнее время очень хочется грубить родителям, чуть ли не посылать их далеко и надолго.
Это и раньше у меня было, но выражалось в форме пассивной агрессии или игнора, ухода в себя или плача от бессилия. Это длилось много лет и продолжает длиться в общем-то.
Но в последнее время я начинаю лучше чувствовать свои чувства, иногда говорить о том, что мне что-то неудобно или не нравится. И вот я думаю, что именно через эту открытую прямую агрессию я смогу наконец сепарироваться и почувствовать себя свободным человеком.
Однако я всё ещё не решаюсь на открытую конфронтацию без учёта их чувств. Потому что, наверное, им будет ужасно выслушивать всё это.
Однако я всё ещё не решаюсь на открытую конфронтацию без учёта их чувств. Потому что, наверное, им будет ужасно выслушивать всё это.
Стоит ли вступать в открытую войну? Или можно как-то по-другому решить это вопрос?
(родители относятся ко мне хорошо, с их стороны никакого насилия не присутствует. Живём отдельно друг от друга)
ПсихологияОтношения+3
- Разобраться с причинами возникновения этого желания. Есть предположение, что злость возникает в тот момент, когда родители наступают на Ваши границы, то есть задают некорректные вопросы, или навязывают свои советы.
- Отслеживать возникновение желания нагрубить и называть его для себя про себя: я сейчас злюсь потому что, я, например, не просила совета. Это поможет замечать не только чувства, но и начать анализировать то, что, собственно, произошло.
- Ответить на вопрос: что предшествовало этой ситуации? Возможно что и Вы могли создать условия для своей злости, например, на что-то или на кого-то пожаловаться маме, вследствие чего она начала наскидывать варианты решения, что-то советовать или даже настаивать: сходи туда, скажи им то-то. И далее решить для себя как поступать, чтобы не вызывать нежелательного поведения родителей.
- Чувствовать злость - нормально. Даже на родителей. Но выражать её следует корректно, через Я-сообщения: мне неприятно, когда меня спрашивают об этом, я не люблю когда со мной сюсюкаются. Более вежливый вариант - использовать просьбы: Пожалуйста, не напоминайте мне об этом случае, мне неприятно это слышать. Или переводить разговор на другую тему: звините, мне не хочется продолжать эту тему, давайте поговорим о том, как вы (куда-то сходили/что-то делали).
Открыто конфликтовать - вредить отношениям. Вы же не этого хотите? Если цель - сделать отношения лучше, то конфронтация этому только навредит. Часто достаточно и полезно вежливо и с уважением показать, куда "заходить" нельзя, потому что там находится Ваше личное, которое уже не подлежит общему обсуждению.
6 экспертов согласны
спасибо, Олеся!
Особой сложности в решении этой проблемы пока не увидел. С психотерапевтом она должна легко решиться. Где- внутри Вашего мозга зашита программа, что свободу можно только завоевать. Поэтому если без терапевта, то пойдите в... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Спасибо вам за ответ 🌺
Пушкин был во всём прав...)
Пушкин был во всём прав...)
Я часто предлагаю традиционную модель психического роста "верблюд - тигр - человек"…)
Вот это Вами описанное:
Это и раньше у меня было, но выражалось в форме пассивной агрессии или игнора, ухода в себя или плача от бессилия... Читать далее
впервые слышу о такой классификации, однако)
И спасибо вам за ответ! Мне стало полегче. Осталось только набраться... Читать дальше