Доброго времени суток! Вы потеряли связь со своим внутренним ребёнком, он отвечает за интерес, радость в жизни. Найдите медитации на пробуждение этих качеств или сходите к психологу.
Плюс у вас экзистенциальный кризис. Почитайте И. Ялома, В. Фракла или Р.Мэй, они писали о смысле жизни.
Любовь к маме это прекрасно, подработайте со своим стыдом. Стыд - это чувство вины перед окружающими. Так ли важно вам мнение окружающих насчёт ваших с мамой отношений.
На начальном этапе можно проявлять заботу, нежность, радость, теплоту к маме, начните с этих чувств и эмоций.