Я устал от постоянной прокрастинации. Что мне делать?

Каждый день одно и то же: я встаю с кровати, думаю как много я сегодня могу сделать и как мало мне может помешать, - но в итоге каждый раз ToDo лист заполнен лишь на 20-30%... Пожалуйста, помогите мне! Сейчас это состояние безысходности доходит до крайней точки, приходят ужасные мысли в голову (выгорание).

Мне 18 лет и я школьник. Я работаю фрилансером и выполняю дизайн на заказ, ЧТО У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ ОБЪЕКТИВНО ОЧЕНЬ ХОРОШО, НА ЧЁМ, КАЖЕТСЯ, Я МОГУ "ПОДНЯТЬСЯ ДО НЕБЕС", но я каждый раз откладываю то заказы, то попытки расширить свою сеть и т.д...

Я люблю саморазвитие. ПЫТАЮСЬ читать книги и мне вроде это даже нравится, но магическим образом я не вмещаюсь в дедлайн и времени на это становится всё меньше. Я смотрел много курсов о самодисциплине. Я год с лёгкостью встаю каждые 6 утра, принимаю холодный душ, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, я давно отказался от прочих стимулов и я правда получаю неимоверное удовольствие от обычной прогулке на природе (то есть моя дофаминовая и серотониновая системы в порядке!), НО кажется, будто я физически не могу приступить к задаче по типу: "Подобрать список тематических сообществ, в которых я смогу разместить свою рекламу". И нет, я не перегружаю себя. В списке задач умеренное число задач.

В данный момент я нахожусь в состоянии полной неопределённости и просто не знаю что делать. Сейчас ночь, я должен лечь спать, но я очень боюсь, что завтра пройдёт очередной "день сурка".