Предлагаю персональные занятия дзюдо и самбо в... · 9 мая 2022 · krechet-ilinskij-tupik.clients.site
Как бросить курить, если ничего не помогает?
Говорить, что ничего не помогает, неправильно. Я уверен, что Вы не пробовали даже и половины методов существующих на белом свете. Но я не призываю Вас тратить время и деньги на то, чтобы их все перепробовать. Из своего опыта, а я курил 24 года, при чём курил очень много, по 3 пачки в день, я советую метод изоляции.
Суть метода проста, Вам нужно себя изолировать от общества примерно на 7 дней. Вы можете запереться в бане, в погребе, в сарае… да где угодно! И главное, чтобы не Вы заперлись, а чтобы Вас заперли! У Вас не должно быть ни одной возможности выбраться из заточения на свободу когда у Вас начнутся никотиновые ломки.
Если Вы бросаете первый раз, то ломки будут непродолжительные, не более 3-4 дней. После заточения, главное будет занять себя чем-то. Или если быть точнее, занять чем-то то время которое Вы раньше тратили на курение. Можете леденцы сосать, можете спички грызть, а можете просто мужественно терпеть…
Спорт+4
Радикальный способ, но наверное самый эффективный)))
Курить практически никогда не бросить 98 и100 % бросают курить и то, когда здоровье совсем не то, а так всё равно сигаретку в тихоря от всех посасывают иногода.
@zamaksor, я так бросил и не курю уже очень и очень долгое время
Попробую... Я как-то 3-дня не курил и мне не хотелось потом увидел что другие рядом курят унюхал запах табака и мне захотелось...(((
Nice 👍👍👍👍
Помогает реально Табекс и сила воли. Как только хочется закурить,сразу пить прохладную воду. Ну читать хоть по 3-4 страницы Карра. Причем если читать до того,как бросил курить,то скучно и не поможет. А вот когда бросаешь,то понимаешь каждую страницу, он прямо предвидел пошагово и это реально поможет продержаться,пока сильная тяга не спадет. Я не курю 4 года и до сих пор иногда хочу,но лучше даже не проверять себя : тянет - не тянет, потому что иногда одной сигареты будет достаточно,чтобы все ваши труды пошли прахом.,☺️🤐 Удачи!
Даа были времена, по ностальгирую :) Вот честно курил всю жизнь, сколько себя помню... В 13 я уже дымил как паровоз, и думал ли я когда то что брошу, наверное да... и не как всё не получалось, тут ещё пьянка проклятая обуяла))) Много раз бросал, табексы и всякие другие таблетосы пил .. Максимум не курил 2 недели, и снова в дебри злачного дыма... Как вспомню тошнит, иногда во сне вижу себя с сигаретой, просыпаюсь от страшной ненависти к себе, но открываю глаза... аххх сон да ты ж мой родной ;)
Мой рецепт очень прост! По крайней мере я бросил сразу.
- Садимся пишем дату в блокнот, например: 20 мая я бросаю курить.
- Каждое утро открываем и читаем, можно даже с сигареткой))
- Когда приходит 20 мая читаешь в блокноте, а всё время вышло друг.
- Ну и самое приятное в этой теме: Сдохну а курить больше не буду!
Всё считай ты сделал себе подарок к лету, и всю свою жизнь, ты будешь от этого кайфовать, улыбаясь прохожему стреляющего у тебя папиросу...
Ая не курю, и в ответ тебе будут говорить ВЕЗЁТ !
Да тебе повезло ты сделал свою жизнь ярче, теперь ты здоров!
Ты чувствуешь как за 3км жарят шашлык, как распускается листва, запах цветов убивает своим ароматом, ты чувствуешь себя сверх человеком..
Подняться на 14 этаж теперь для тебя не проблема, прошла отдышка ты преодолеваешь расстояние как коршун, летящий за своей добычей.
Теперь ты хозяин своей судьбы, ты не тратишь деньги на говно, вместо мелочи в твоих карманах уже шуршит пару тысяч, и ты понимаешь что за год можно и в Сочи махнуть...
Ну вот и всё.
Кстати с Днём великой Победы! Помним подвиг наших предков!
Отличная возможность черкнуть пару строк в своей блокнот.
Я просто осознал, что курением спонсирую корпорации, которые производят сигареты и лекарства.
И вмиг бросил...
И вмиг бросил...