Расскажу про то, как я это преодолел. Для начала я в целом изучал, что такое флирт и с чем его едят. Далее я наращиваю напряжение при подходах к людям - от меньшего к большему. Плюс важно получать продолжительный опыт без отказов. Как это сделать? У меня есть такие вот шаги:
- Сначала походить ко всем людям и спрашивать у них дорогу до какого-либо места. Я таким методом проходил 20км за день, спрашивая, где самые банальные достопримечательности города.
- Далее попросить что-нибудь сделать для вас - в рамках адекватности, естественно. Например, подержать сумку или стаканчик с кофе, чтобы завязать шнурки. Или попросить сфотографировать вас на фоне достопримечательности.
- Добавлять комплименты в первых двух шагах.
- Подойти к девушке. Сказать, что она вам понравилась, и что вы хотите познакомиться. Продолжайте общение. Возьмите номер.
- Дополнительно: пробуйте не просто выполнять шаги, но ещё и заводить беседу. Соответственно, и поддерживать её. В какой-то момент, если вы чувствуете, что хорошо поладили, попросить номер будет ощущаться, как что-то невероятно естественное.
- Дополнительно: старайтесь подходить к людям, которые не очень спешат: идут размеренно ("в развалочку", отдыхающе) или же вообще сидят / стоят. Ждущие люди будут только рады, если вы вытяните их из скуки: очередь, автобус, метро, поезд, самолёт.
А, чуть не забыл самое важное. Станьте самостоятельной личностью, которая понимает себя, свои хотелки, которая может наслаждаться жизнью и без романтических отношений. Человеком, который общается ради того, чтобы развлечься самому, просто развлекая этим попутно и других.
Есть три способа преодоления вашей проблемы.
Первый- знакомиться не с незнакомыми девушками, а со знакомыми, но глубже, и в ином качестве. Сознательно формировать себе круг общения, в котором будет легко и свободно. Для этого... Читать далее
3 эксперта согласны
Елена Г.
6 февр 2022подтверждает
Очень интересные рекомендации. По существу.
Если психологически очень трудно что либо, имеет смысл решать проблему с этой стороны. То есть обратиться к специалисту из этой области - психологу или психотерапевту, чтобы разобраться, что именно вызывает затруднения... Читать далее
Принимаю очно в Санкт-Петербурге или онлайн по всему миру. Обращайтесь 
Перейти на vk.com/budny_psyhologa
2 эксперта согласны
Елена Г.
13 февр 2022подтверждает
Да, согласна. Нужно определить причины психологических барьеров
Понять механизм знакомства. С чего начать общение, как продолжить, взять контакты и после предложить встретиться снова.
Предлагаю вам такой вариант:
- Привет
- Привет
- Ты очень красивая, не смог пройти мимо и не познакомиться
-... Читать далее
1 эксперт согласен
Elena Krasulina
13 февр 2022подтверждает
Очень логично
Прежде чем знакомиться - желательно избавиться от "не решительности", иначе можно "погубить отношения" ещё их и не начав. Одним из способов избавиться от "не решительности" может быть таким: попроси знакомую девушку (например... Читать далее
Здравствуйте, Евгений.
Из вашего вопроса непонятно для чего вам знакомиться, тем более на улице или в тц. Ведь вы сами говорите, что вам это психологически сложно. Тогда для чего вам создавать самому себе такие сложности... Читать далее
Бесплатная 30-минутная консультация по вопросам психологии в телеграмм 
Перейти на t.me/vladimir_balandin
Согласен с Мореной.
Я бы порекомендовал в идеале использовать все методы. Чтобы посмотреть статистику по ним и увидеть, что у Вас лучше получается. Если Вы освоите уличные знакомства, вдруг именно они и будут наиболее эффективны... Читать далее
Моя группа в ВК, в закрепе статья с ответами на самые популярные вопросы
Перейти на vk.com/intelligenceschool
Решить для себя, что если не получится, то ничего в Вашей жизни не произойдет. Небеса не рухнут на голову, а земля не разверзнется под ногами. Решить твердо. Сжиться с этой мыслью. Не эта так другая.... После этого знакомиться... Читать далее
Решиться и подойти. Других вариантов нет) а в чем проблема? Она Вас побьет, укусит, будет звать на помощь других людей? Просто помните, если Вам откажут, то не потому что Вы урод, а потому что: у женщины может быть плохое... Читать далее