Могу только предположить, что у вас вообще мало опыта общения. А тот опыт, которые есть не дает возможность распознавать интересны вы или нет. Барьером для этой информации обычно является страх быть отвергнутым или осмеянным.
Такой опыт общения можно "прокачать" целенаправленно общаясь с разными женщинами по малозначительным поводам и постепенно страх будет уменьшаться.