-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

Почему «чувствовать мышцы» на тренировке не главная цель?

Главное «чувствуй мышцы» говорит твой тренер, напарник по залу или фитнес-коллега...и к сожалению вводит себя и окружающих... Читать далее

-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

Настолько ли кардиотренировки вредят силовым, как об этом принято говорить?

Вопрос очень "скользкий" в виду отсутствия входных данных о целях, задачах и подобном... поэтому попробуем упростить. Предл... Читать далее

-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

Функциональный тренинг - набор методов, способов и вспомогательных элементов, при помощи которых можно увеличить производит... Читать далее

-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

Настало время поговорить о корректном расчёте пульсовых зон для так называемого "Кардио", то есть аэробной работы! Почему... Читать далее

-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

📍Алгоритм: Подходит для отработки практических навыков например наименование движений по плоскостям, осям и раскладка... Читать далее

-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

Первое, что нужно учесть - какие задачи клиентов вы планируете решать, тоесть в рамках каких направлений вы будете работат... Читать далее

Первый

-Основатель Академии AthletePRO -Тренерский стаж 13 лет -Ex -Фитнес директор "Persona Sport Fitness Holding" -Высшее медицинское образование

На основании обратной связи от наших выпускников, массовых опросов посетителей фитнес клубов мы определили, что при выборе... Читать далее

2 эксперта согласны