Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

AnyKey

ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.
Активность на Кью
Движение-это жизнь.
Участник
24 ответа
9 ачивок
Движение-это жизнь.
3г39
AnyKeyИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Как поддерживать хорошую физическую форму, если нет времени на физкультуру и тренировки?

Сергей Потапкин  · 18 ответов
Найти это время на тренировки. Нет времени ездить в фитнес-центр, начинайте заниматься дома и во дворе. Чтобы поддерживать... Читать далее
3 эксперта согласны
AnyKey4г613
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Вредны ли отжимания на брусьях с весом для локтей?

Вячеслав Никроменко  · 3 ответа
Если не переборщить с нагрузкой то не вредны. Другое дело что при травмах локтевого сустава, на период восстановления... Читать далее
AnyKey4г28
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Посоветуйте, пожалуйста, упражнения на каждый день для девушки-подростка, у которых достаточно хорошая нагрузка на мышцы?

А конкретно, нужна хорошая нагрузка на... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Если речь про каждый день но в домашних условия могу предложить упражнения с длинными резинками (около 210 см). Продается... Читать далее
AnyKey4г13
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Какие упражнения, питание реально помогут мне вырасти? Может ли помочь баскетбол?

Мне 12 лет, мой рост - 153 см. Рост... Развернуть
Саморазрушение  · 2 ответа
За рост отвечает генетика+сбалансированное по макро и микро нутриентам питание + гармон роста. Физическая активность... Читать далее
AnyKey4г14
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Поможет ли стритлифтинг улучшить результаты с весом?

Марианна Шарапова  · 2 ответа
В определенной степени поможет, пока ваш вес будет для вас существенной нагрузкой. Организму без разницы поднимаете вы... Читать далее
AnyKey4г146
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Правда ли, что если висеть на турнике, вырастешь быстрее?

Маша Щербакова  · 3 ответа
Нет не правда. Рост это генетика + гармон роста+ питание насыщенное всеми необходимыми макро и микро нутриентами. Просто... Читать далее
AnyKey4г2,7 K
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Как полноценно работать с плохим здоровьем?

Мне 23 года, скоро заканчиваю... Развернуть
Анонимный вопрос  · 18 ответов
1) ИТ специальности и разработка ПО (программирование). Можно работать из дома. 2) Языки и переводы. В чистом виде сложно... Читать далее
AnyKey4г223
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

В каком регионе лучше жить?

Мила Кэт  · 2 ответа
Там где вы можете найти удовлетворяющий вас баланс между климатом, экологией, вашим заработком и развитием инфраструктуры... Читать далее
AnyKey4г33
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

Что делать, если сладкого с утра хочется?

Ирина Тимофеева  · 4 ответа
Если в контексте диеты, и похудения, то съесть кашу, в том числе можете позволить себе немного и сладкого например одну... Читать далее
Лучший
AnyKey4г24
ИТ, Информационная безопасность, Самострой, Загородная жизнь.

В тренажерном зале нет гантелей по 4 кг, чем заменить?

Анна А.  · 1 ответ
Мало информации, смотря в каком упражнении. Блины от штанги, на 5 кг должны быть. Разница не сильно большая. Либо 2 блина... Читать далее