Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти
Ирина Мишина
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
pp-vkusno.ru
Контакты
pp-vkusno.ru
Активность на Кью
Правильное питание — это вкусно!
Основатель
72
ответа
1
вопрос
10
ачивок
Активность
Все
Лучший
Ирина Мишина
4г
345
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Можно ли похудеть за 15 дней занимаясь спортом и ничем не питаться пить только воду?
Amir-Ff Tramp-Tv
·
4 ответа
Конечно, можно! А ещё можно помереть с таким режимом. Гарантированно получите: - минус на весах; - минус в объёмах; -...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
174
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
С чем может быть связана моя зависимость от еды?
Могу ходить в рваной одежде, спать на...
Развернуть
Анонимный вопрос
·
4 ответа
Психолог - ваш выход. Только хороший психолог. Ну и без желания работать над собой тотже ничего не получится. Могу...
Читать далее
Лучший
Ирина Мишина
4г
95
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Как объяснить девушке, что нельзя набирать вес, если ничего не есть?
Даниил К.
·
2 ответа
Даниил, ну это вопрос не к диетолгам, это вам к психологам скорее всего. Не знаю, как объяснить и что-то доказать девушке...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
193
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Хочу похудеть. Можно ли использовать гречку как основной и постоянный гарнир с небольшим добавлением рыбы,ягод,кефира и тд?
Сергей Шамо
·
3 ответа
Теоретически можно, конечно. Но почему именно такой выбор, если не секрет? Всё-таки сейчас столько вариантов гарниров...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
372
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Можно ли подростку 15 лет можно набрать мышечную массу, кушая, что мама готовит? Если буду соблюдать норму белка.
Все мои друзья занимаются на турниках и...
Развернуть
Шах Ирландский
·
6 ответов
Отлична идея, Куаныш! У каждого человека свои гены, свои темпы развития. Кто-то всё строго соблюдает и прогресс...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
227
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Сколько сыпать ВСАА в ложках или граммах при весе 55 кг?
Михаил Б.
·
5 ответов
А какой состав вашего ВСАА? Сколько там аминокислот? И что указано в способе применения? Наверняка 1 скуп (мерная ложка)...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
139
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Можно ли на диете пить нежирное молоко, 1.5%? Просто я люблю кушать овсянку или гречку с молоком, но без сахара.
Шах Ирландский
·
2 ответа
Куаныш, добрый вечер! Вы мой вчерашний ответ читали? Там была ссылка на принципы правильного питания. В статье и про...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
1,5 K
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Как набрать мышечную массу худому мужчине без употребления молочных продуктов?
На молочное аллергия и акне.
Максим Иванов
·
5 ответов
Максим, ну не творогом единым, как говорится! Есть же ещё мясо, рыба, яйца! Бобовые, говорят, ещё хороший поставщик белка...
Читать далее
Ирина Мишина
4г
1,2 K
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Какой рацион питания нужен для набора массы подростку (14 лет)? (Нужен рацион питания в днях на неделю)
Анонимный вопрос
·
2 ответа
В 14 лет никакой подробный рацион не нужно! Есть надо 3-5 раз в день натуральную еду. Активничать обязательно. Побольше на...
Читать далее
1
Ирина Мишина
4г
253
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
А много ли желающих похудеть здесь? Как вы вообще считаете - надо худеть или нет? И при каких условиях?
1 ответ
Главная
Сообщества
Войти