Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ирина Мишина

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.
Контакты
Активность на Кью
Правильное питание — это вкусно!
Основатель
72 ответа
1 вопрос
10 ачивок
Лучший
Ирина Мишина4г348
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Можно ли похудеть за 15 дней занимаясь спортом и ничем не питаться пить только воду?

Amir-Ff Tramp-Tv  · 4 ответа
Конечно, можно! А ещё можно помереть с таким режимом. Гарантированно получите: - минус на весах; - минус в объёмах; -... Читать далее
Ирина Мишина4г175
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

С чем может быть связана моя зависимость от еды?

Могу ходить в рваной одежде, спать на... Развернуть
Анонимный вопрос  · 4 ответа
Психолог - ваш выход. Только хороший психолог. Ну и без желания работать над собой тотже ничего не получится. Могу... Читать далее
Лучший
Ирина Мишина4г96
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Как объяснить девушке, что нельзя набирать вес, если ничего не есть?

Даниил К.  · 2 ответа
Даниил, ну это вопрос не к диетолгам, это вам к психологам скорее всего. Не знаю, как объяснить и что-то доказать девушке... Читать далее
Ирина Мишина4г194
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Хочу похудеть. Можно ли использовать гречку как основной и постоянный гарнир с небольшим добавлением рыбы,ягод,кефира и тд?

Сергей Шамо  · 3 ответа
Теоретически можно, конечно. Но почему именно такой выбор, если не секрет? Всё-таки сейчас столько вариантов гарниров... Читать далее
Ирина Мишина4г379
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Можно ли подростку 15 лет можно набрать мышечную массу, кушая, что мама готовит? Если буду соблюдать норму белка.

Все мои друзья занимаются на турниках и... Развернуть
Шах Ирландский  · 6 ответов
Отлична идея, Куаныш! У каждого человека свои гены, свои темпы развития. Кто-то всё строго соблюдает и прогресс... Читать далее
Ирина Мишина4г228
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Сколько сыпать ВСАА в ложках или граммах при весе 55 кг?

Михаил Б.  · 5 ответов
А какой состав вашего ВСАА? Сколько там аминокислот? И что указано в способе применения? Наверняка 1 скуп (мерная ложка)... Читать далее
Ирина Мишина4г140
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Можно ли на диете пить нежирное молоко, 1.5%? Просто я люблю кушать овсянку или гречку с молоком, но без сахара.

Шах Ирландский  · 2 ответа
Куаныш, добрый вечер! Вы мой вчерашний ответ читали? Там была ссылка на принципы правильного питания. В статье и про... Читать далее
Ирина Мишина4г1,5 K
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Как набрать мышечную массу худому мужчине без употребления молочных продуктов?

На молочное аллергия и акне.

Максим Иванов  · 5 ответов
Максим, ну не творогом единым, как говорится! Есть же ещё мясо, рыба, яйца! Бобовые, говорят, ещё хороший поставщик белка... Читать далее
Ирина Мишина4г1,3 K
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Какой рацион питания нужен для набора массы подростку (14 лет)? (Нужен рацион питания в днях на неделю)

Анонимный вопрос  · 2 ответа
В 14 лет никакой подробный рацион не нужно! Есть надо 3-5 раз в день натуральную еду. Активничать обязательно. Побольше на... Читать далее
Ирина Мишина4г253
Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

А много ли желающих похудеть здесь? Как вы вообще считаете - надо худеть или нет? И при каких условиях?

1 ответ