Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

марина.николаевна.коза

Человек женского рода
Активность на Кью
Эксперты Кью
Участник
4 ответа
1 вопрос
7 ачивок
марина.николаевна.коза3г45
Человек женского рода

Какой способ тренировки наиболее эффективен для жиро сжигания? Силовые, кардио или интервальные кардио тренировки? ЧСС и время нагрузки?

Дарья  · 3 ответа
Жиросжигающие тренировки такой же миф, как и жиросжигающие обёртывания. Ну разве только марафон бегать ежедневно. Для... Читать далее
марина.николаевна.коза3г108
Человек женского рода

Как вы считаете, можно ли без специальных спортивных добавок, на обычных продуктах и тренировках наработать мышцы и красивую фигуру?

Воронова Сабина  · 5 ответов
Я даже скажу не можно, а нужно. Считаю, что продукты нужно выбирать по принципу наименьшей промышленной обработки, чем... Читать далее
марина.николаевна.коза3г53
Человек женского рода

Как подобрать рабочие веса в бодибилдинге? Тренируюсь на массу, не использую стероиды.

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Для натурального тренинга важно: - техника - периодизация - отдых Исходя из этих параметров и подбираются рабочие веса... Читать далее
Лучший
марина.николаевна.коза4г64
Человек женского рода

Вопрос только знающим фитнес-тренерам. Как девушке набрать мышечную массу, но при этом не увеличить вес?

У папы в фейсбуке в друзьях одна... Развернуть
Марiчка Карнiз  · 3 ответа
Килограмм ваты и килограмм чугуна выглядят и ощущаются совершенно по-разному. С чего такая привязка к цифре на весах? Эта... Читать далее
марина.николаевна.коза4г503
Человек женского рода

ДД! Нужно перейти на удалённую работу. Какую вы советуете очередность действий чтобы по истечении года работать инженером по тестированию?

1 ответ