Если только избавляться от плохих привычек. Но и то - ради любви к себе, не к кому-то.

Это вообще не психолог, я считаю. Потому что, в отличии от ИИ, психолог работает с эмоциями, а не с текстами.

Прогресс во всем, от него не деться никуда, но можно пользоваться.