Какую технику подтягиваний надо использовать, чтобы научиться подтягиваться много раз?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Стандартная таблица из интернета прекрасно срабатывает ! Начните её с 70% своего максимума подтягиваний . Через день... Читать далее