Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Дин Андервуд

Занимаюсь спортом
Активность на Кью
Все сообщества
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Дизайн и дизайнеры
Участник
Первый
Занимаюсь спортом

Как накачаться в спортзале без тренера?

Я думаю для начала, лучше будет изучить биомеханику и анатомию человека. А так-же можно ознакомится с литературой... Читать далее