Как уйти от накопившегося негатива?

От него не нужно уходить. Эмоции нужно учиться выражать, это отдельный навык. Научиться ему можно как самому, так и в... Читать далее

Первый

Когнитивно-поведенческий психолог, специалист лаборатории депрессии depresslab

Что делать с нестабильной самооценкой которая в зависимости от обстоятельств, то нормальная, то низкая?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Это нормально, что самооценка нестабильна в зависимости от ситуации. Первым делом нужно выяснить причины, в каких именно... Читать далее