Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Фитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

Активность на Кью

Мотивация и Продуктивность

красота, здоровье, омоложение

F1Fitness

3г6,5 K

АннаФитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

Сколько подходов и повторений в силовой тренировке выполнять новичку?

3г3,6 K

АннаФитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

Сколько упражнений включать в одну тренировку на одну мышечную группу ,чтобы хорошо проработать мышцы ?

3г8,7 K

АннаФитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

АннаФитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

Фитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

Придерживаться разумного дефицита калорий . не голодать ,чтобы метаболизм не замедлялся . плюс 2-3 силовые тренировки с... Читать далее

2 эксперта согласны

АннаФитнес тренер ,составляю индивидуальные программы тренировок и питания ,в зависимости от желаемой цели .

При ответе учитывайте, что люди... Развернуть

здравсвуйте,план и количество тренировок в неделю ,зависит от конкретно поставленной цели . в Целом от двух тренировок в... Читать далее

1 эксперт согласен