Как и в каких дозах принимать BCAA в таблетках и каким курсом пить креатин моногидрат?

Прочитал недавно, что совместный приём... Развернуть

Я пью перед тренировкой Всса+ креатин, во время только ВССА и после креатин + ВССА. Вне тренировочные дни не пью ВССА... Читать далее