Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Я мало двигаюсь, люблю поесть, но худой. Почему и как это исправить?

Лучший отдых - делать на диване и... Развернуть

Александр Л. · 2 ответа

1. Попробовать 3 дня посчитать калории и записывать абсолютно все, что съедаете. Часто люди недооценивают сколько едят... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет8,6 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Худею ли я при беге?

Анонимный вопрос · 10 ответов

Если при этом вы будете достигать дефицита калорий (когда потребляете меньше, чем тратите) — да. Проблема в том, что... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет450

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Зеленый кофе это реальное средство для похудения или интернет-миф?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Очередной миф. Единственное работающее средство для похудения — это калорийный дефицит, а создать его можно следующим... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет6,9 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Добрый день! Очень интересно, как действуют на организм такие препараты, как биотин и метионин. Есть ли от них хоть какой-то толк?

ольга;-) · 2 ответа

Биотин Биотин часто рекламируется производителями БАДов как средство для укрепления ногтей, волос, поддержания кожи в... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет19,0 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Как называется болезнь, при которой человек часто боится, нервничает за будущее и настоящие? Причем случается это только временами

Валера · 3 ответа

Если такое случается только периодически, то, скорее всего, это тревога. Если симптомы тревоги длятся на протяжении... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет8,7 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Как не заболеть простудой, если слабый иммунитет?

Кира М. · 24 ответа

Факт того, что вы болеете, совсем не говорит о том, что у вас слабый иммунитет. Скорее наоборот — он у вас работает... Читать далее

Лучший

Николь Шахбазян 6 лет25,0 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Почему иммунитет нельзя «поднять»?

Юрий В · 5 ответов

Иммунитет — это сложная система из различных клеток и органов. Эта система работает в совокупности с другими системами и... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет5,3 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Вреден ли фенотропил? Чем?

Владимир · 1 ответ

Тяжело сказать, так как фенотропил — это ноотроп, не имеющий достаточной доказательной базы, качественных исследований... Читать далее

Николь Шахбазян 6 лет8,0 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Вреден ли картофель?

Ходит информация, что в картофеле... Развернуть

Даламар Т. · 5 ответов

Нет, картофель не вреден, если употреблять его в умеренных количествах, правильно хранить и обрабатывать. Концентрация... Читать далее

Лучший

Николь Шахбазян 6 лет7,3 K

Молекулярный биолог и автор канала "Ты ж биолог". Рассказываю о науке простым языком, с опорой на практическую пользу и доказательность.

Имеет ли значение в каком порядке употреблять алкогольные напитки разной крепости или нашему организму плевать?

Твой канал супер)

Влад Г. · 1 ответ

Нет, это не имеет значения. Порядок употребления и смешивания напитков с разным содержанием этанола не влияет ни на... Читать далее

Теперь Кью работает в режиме чтения

Николь Шахбазян

Я мало двигаюсь, люблю поесть, но худой. Почему и как это исправить?

Худею ли я при беге?

Зеленый кофе это реальное средство для похудения или интернет-миф?

Добрый день! Очень интересно, как действуют на организм такие препараты, как биотин и метионин. Есть ли от них хоть какой-то толк?

Как называется болезнь, при которой человек часто боится, нервничает за будущее и настоящие? Причем случается это только временами

Как не заболеть простудой, если слабый иммунитет?

Почему иммунитет нельзя «поднять»?

Вреден ли фенотропил? Чем?

Вреден ли картофель?

Имеет ли значение в каком порядке употреблять алкогольные напитки разной крепости или нашему организму плевать?