Что такое холотропное дыхание?И как его практиковать(самостоятельно) ?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Холотропное дыхание – это дыхательная терапевтическая практика, основанная на гипервентиляции лёгких. Она помогает... Читать далее

В чем различие между понятиями гимнастика ушу и цигун?

В представлении обывателей, ушу сегодня — это, скорее, борьба, вид боевого искусства, чем наполненная философским смыслом... Читать далее

Сейчас под цигун подразумевают целую систему, состоящую из гимнастики, дыхательных упражнений и медитативных практик... Читать далее

Йога – это один из самых действенных способов сохранить и улучшить здоровье, который был проверен даже не годами, а тысячел... Читать далее

Анонимный вопрос · 2 ответа

Для того чтобы тело было здоровым, необходимо, чтобы каждый орган выполнял свою функцию, получал полноценное питание и... Читать далее

Первый

Какие самый эффективные? Я новечёк... Развернуть

Анонимный вопрос · 9 ответов

Приняв решение начать заниматься йогой, все новички имеют различную мотивацию, много вопросов и сомнений. Йога доступна... Читать далее