Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ирина Полтавская

Нутрициолог,консультант по питанию
Активность на Кью
Все сообщества
Фитнес, тренировки, питание.
Участник
Горячая линия по ГВ
Участник
Нутрициология
Участник
18 ответов
3 вопроса
13 ачивок
Фитнес, тренировки, питание.
2г210
Ирина ПолтавскаяНутрициолог,консультант по питанию

Сложность с набором веса, нарушенное питание, что делать?

Добрый день. Девушка, 20 лет. Хочу... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Добрый день! Попробовать сходить к гастроэнтерологу, есть вероятность, что вопросы с жкт. Доктор уже анализы назначит и... Читать далее
Нутрициология
3г116
Ирина ПолтавскаяНутрициолог,консультант по питанию

Какие продукты вы выращиваете на собственном подоконнике? Поделитесь секретами ухода огородом.

Любовь Кобцева  · 2 ответа
Выращивают микрозелень салата, рукколы, горошка) Сначала замачиваю семена минут на 15,а затем сею во влажную землю. Ставлю... Читать далее
Ирина Полтавская3г28
Нутрициолог,консультант по питанию

Можно ли ужинать на правильном питании?

Анонимный вопрос  · 12 ответов
Конечно ,можно. В питании важен баланс и достаточное количество калорий для Вашей жизнедеятельности
Нутрициология
3г64
Ирина ПолтавскаяНутрициолог,консультант по питанию

Можно ли снижать вес при помощи голодания?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Добрый день! я бы не рекомендовала такой способ,т к довольно часто он приводит к нарушениям пищевого поведения, упадку... Читать далее
Нутрициология
3г76
Ирина ПолтавскаяНутрициолог,консультант по питанию

Признают ли нутрициологи интуитивное питание для похудения?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Здравствуйте! Да,вполне. Важно,чтобы он было сбалансированным, а не в сторону быстрых углеводов, т к часто на них... Читать далее
Ирина Полтавская3г146
Нутрициолог,консультант по питанию

Уже год питаюсь правильно, не ем вредности, но вес так и стоит, что делать?

Сладкое, мучное, снеки - не ем.... Развернуть
Анонимный вопрос  · 16 ответов
Здравствуйте,возможно,есть профицит калорий, т е еды поступает больше,чем требуется организму.Стоит сделать небольшой... Читать далее
Ирина Полтавская3г63
Нутрициолог,консультант по питанию

Что такое насыщенные жиры? Надо ли их исключать?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Насыщенные жиры- это жиры,которые состоят из одинарных связей атомов углерода. Они как правило при комнатной температуре... Читать далее
Ирина Полтавская3г28
Нутрициолог,консультант по питанию

Какое масло идеально для жарки?

Алевтина Щуковская  · 3 ответа
Для жарки лучше подходит топлёное масло или масло гхи, у них высокая точка дымления, т е температура, когда масло начинает... Читать далее
Ирина Полтавская3г12
Нутрициолог,консультант по питанию

Стоит ли худеть в 17 лет?

Здравствуйте такой вопрос, я всю жизнь... Развернуть
Анонимный вопрос  · 4 ответа
Добрый день, если имеется лишний вес, и Вам с ним не комфортно или вес уже создаёт риски для здоровья, то стоит
Ирина Полтавская3г37
Нутрициолог,консультант по питанию

В чем отличие диетологии и нутрициологии?

Евгений Сорогин  · 3 ответа
Диетология-медицинская специальность, врач имеет право ставить диагнозы, лечить, назначать препараты, рекомендовать... Читать далее
2 эксперта согласны