В помогающих профессиях одна из самых сложных вещей — выгорание. Как справляетесь?

По-моему тут нужно действовать в 2 направлениях. Первое, самое базовое, следить за сном, питанием, ходить раз в неделю в... Читать далее

Youtube-блогер

В последнее время просто очень устаю от обыденных вещей (езда до какого-либо места и обратно, еда или мытьё волос). Что это за состояние такое и как с ним справиться?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Когда организм напрягается с базовыми каждодневными задачами ( как вы описываете - мытье головы, еда) - это верный... Читать далее

DariaYoutube-блогер

Часто эмоционально реагирую на какие то... Развернуть

Выглядит как вторая стадия хронической усталости. Нужно разгрузить психику немного. Побробовать фиксироваться на 2... Читать далее

Youtube-блогер

Очень грамотно расписано, что делать по шагам вот тут - https://www.youtube.com/watch?v=Kvb0puT_BWg В зависимости от... Читать далее

Youtube-блогер

Анонимный вопрос · 5 ответов

Только упорство и труд. Рутина каждый день без никаких отговорок. Только в процессе пути вы начнете видеть новые... Читать далее

Youtube-блогер

Зазубривание - это не лучший способ запоминать информацию, тем более надолго. В детском возрасте это полезно, а во... Читать далее

Первый

Youtube-блогер

Лучшие мотивации на ютубе. И я не только о роликах, но и о комментах, там бывает такого начитаешься:)Кучу жизненных... Читать далее