Можно ли принимать протеиновый порошок не курсом, а в целях соблюдения рекомендуемой нормы белка?

Большинство тематических сайтов, онлайн-... Развернуть

Лучше всего, конечно, по максимуму набирать белок из пищи. Имейте ввиду, что 100 гр куриной грудки - не значит, что там... Читать далее

Инструктор Первой помощи

Что и как необходимо делать при приступе эпилепсии? Первая помощь?

Как последствие аварии и травмы, у... Развернуть

Во время приступа - сразу защитить голову. Отодвигать объекты от пострадавшего, подложить что-то мягкое (вашу же кофту... Читать далее

Инструктор Первой помощи

Анонимный вопрос · 2 ответа

Вам, наверное, уже не актуально, но вдруг кому-то еще будет полезно. Есть такой метод RICE. R (rest) - отдых, не... Читать далее