Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Наталья Парилина, хэлс-коуч

Нью-Йорк
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.
Более 1200 учебных часов обучения в сфере питания, физ.активности, психологии, более 350 часов индивидуальной работы с клиентами, 7 запусков групповой четырехнедельной онлайн-программы про научный ЗОЖ. Только научный подход, только поддержка и бережное сопровождение.
Опыт работы
Certified Health Coach Natalia Parilina
Образование
МГУ, РГУФКСМиТ, American Council on Exercise
Контакты
Активность на Кью
Эксперты Кью
Участник
7 ответов
13 ачивок
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г2,5 K
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

Кто такой коуч?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Коуч - это проводник, фасилитатор и поддержка. Человек, который помогает клиенту достичь его индивидуальных целей... Читать далее
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г332
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

В чем отличие психолога от коуча?

Виктория Бойкова  · 5 ответов
О, это отличный вопрос. Психолог и коуч пользуются различным инструментарием и исходят из разной позиции по отношению к кли... Читать далее
1 эксперт согласен
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г26,2 K
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

Перестала чувствовать голод и насыщение. Это нормально? И как от этого можно избавиться?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Нет, это не нормально, и я думаю, Вы это сами поняли. Но чтобы понять, что с этим делать, нужны еще данные. Как давно это... Читать далее
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г973
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

Почему у меня появляется чувство сильной ломки, если я не поем, хотя в этот момент я вообще не голоден (из-за этого переедаю)?

Roman Golub  · 2 ответа
Чтобы ответить на этот вопрос, не хватает данных. То ли на самом деле прошло 4+ часов со времени последнего принятия пищи... Читать далее
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г853
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

Так ли полезны голодание или детокс?

Антон Павлов  · 10 ответов
Нет. Во-первых, не существует достаточных качественных исследований, однозначно доказывающих пользу голодания. Не... Читать далее
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г1,7 K
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

Доверяете ли вы нутрициологам?

ИВАН АБРАМОВ  · 6 ответов
Везде есть исключения. Нет доверия нутрициологам в России, потому что качество образования и знание границ компетенции... Читать далее
1 эксперт согласен
Первый
Наталья Парилина, хэлс-коуч4г13,6 K
Сертифицированный хэлс-коуч, апологет доказательного подхода.

Я постоянно хочу есть. Желудок уже полный, а все равно чего-то хочется. Что делать?

Sherlok Holmes  · 56 ответов
Мари, задайте себе вопрос: "Какую проблему/задачу я решаю сейчас при помощи еды?" Очевидно, что это не физиологический... Читать далее