3г275

Эльмира ИзмаиловаHealth-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Как нужно питаться при планировании беременности?

Анонимный вопрос · 11 ответов

Одним из самых важных условий зачатия и вынашивания здорового малыша является питание будущих родителей ( и папы тоже!!!)... Читать далее

Эльмира Измаилова 3г36

Health-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

При кор. пневмонии что надо кушать: жирную или посную пищу?

Галина Грегорьева · 3 ответа

При любой вирусной нагрузке, бактериальной, нужно обязательно убрать из рациона сахар, молочку, глютенсодержащие продукты... Читать далее

Нутрициология

3г197

Эльмира ИзмаиловаHealth-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Какие сладкие продукты можно есть тем, кто на диете?

Анонимный вопрос · 19 ответов

На какой диете? Если Ваша цель - получить здоровое стройное тело, то Вам нужно отказаться от всех продуктов, где... Читать далее

Эльмира Измаилова 3г1,0 K

Health-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Почему нам всем нужен белок, и где его искать тем, кто не ест животных

🍳Белковые продукты стоит есть только детям, беременным и тем, кто активно тренируется в зале? Правда или не более, чем рас... Читать далее

Нутрициология

3г282

Эльмира ИзмаиловаHealth-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Правда ли, что на интервальном голодании можно есть все и худеть?

Анонимный вопрос · 18 ответов

Да, безусловно! Можно и худеть, можно и не худеть. Можно потерять все свои мышцы, если будете кушать углеводы - печенье... Читать далее

Эльмира Измаилова 3г99

Health-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Поговорим про сон?

⠀ Когда вы спите, мозг продолжает быть активным, в нем происходят удивительные процессы… Основная характеристика работы... Читать далее

Нутрициология

3г93

Эльмира ИзмаиловаHealth-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Топ-10 продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека?

Анонимный вопрос · 8 ответов

Я считаю, что однозначно нельзя ответить на этот вопрос, и эти продукты должны меняться в зависимости от сезонности.... Читать далее

Эльмира Измаилова 3г54

Health-коуч, эксперт по изменению стиля жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Могут ли гаджеты для домашнего ухода заменить салонные процедуры?

Мур Соболева · 20 ответов

Красота начинается изнутри! Качество нашей кожи, упругость, дряблость, целлюлит, это все является отражением нашего... Читать далее

Теперь Кью работает в режиме чтения

Эльмира Измаилова

Как нужно питаться при планировании беременности?

При кор. пневмонии что надо кушать: жирную или посную пищу?

Какие сладкие продукты можно есть тем, кто на диете?

Почему нам всем нужен белок, и где его искать тем, кто не ест животных

Правда ли, что на интервальном голодании можно есть все и худеть?

Поговорим про сон?

Топ-10 продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека?

Могут ли гаджеты для домашнего ухода заменить салонные процедуры?