Занимались ли вы йогой самостоятельно и какой опыт вы приобрели в результате?

Я инструктор по йоге Айенгара. Занимаюсь и самостоятельно, и у более опытных преподавателей. Йога - важная часть моей... Читать далее

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Есть ли смысл заниматься йогой в фитнесцентрах, если в приоритете духовная составляющая? Как найти подходящий и не нарваться на шарлатанов?

Добрый день! Я познакомилась с йогой именно на занятии в фитнес-центре. Сначала сходила к одному преподавателю. Потом так... Читать далее

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Влад, доброго времени суток! Могу поделиться своими рассуждениями, почему я выбрала йогу по методу Б.К.С. Айенгара -... Читать далее

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Занятия каждый день, пусть и короткие, значительно лучше, чем усиленный занятия 2-3 раза в неделю. Это все равно, что... Читать далее

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Анонимный вопрос · 12 ответов

Йога. Советы начинающим. Время занятий и периодичность. ⠀ 🌄 🌃 Время занятий ⠀ Лучше всего заниматься рано утром или... Читать далее

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Анонимный вопрос · 12 ответов

🔴 Йога. Советы начинающим. Время занятий и периодичность. 🔴 ⠀ 🌄 🌃 Время занятий ⠀ Лучше всего заниматься рано утром... Читать далее

Первый

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Большинство людей воспринимают йогу через асаны, но на самом деле позы - это лишь одна из ступеней целостной системы... Читать далее