Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Елена Перепелица

SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.
Активность на Кью
Эксперты Кью
Участник
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Занимались ли вы йогой самостоятельно и какой опыт вы приобрели в результате?

Я инструктор по йоге Айенгара. Занимаюсь и самостоятельно, и у более опытных преподавателей. Йога - важная часть моей... Читать далее
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Есть ли смысл заниматься йогой в фитнесцентрах, если в приоритете духовная составляющая? Как найти подходящий и не нарваться на шарлатанов?

Добрый день! Я познакомилась с йогой именно на занятии в фитнес-центре. Сначала сходила к одному преподавателю. Потом так... Читать далее
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Существует множество разновидностей йоги. Чем отличаются и как выбрать себе по душе?

Влад, доброго времени суток! Могу поделиться своими рассуждениями, почему я выбрала йогу по методу Б.К.С. Айенгара -... Читать далее
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Есть ли польза в занятиях йогой каждый день по двадцать минут?

Занятия каждый день, пусть и короткие, значительно лучше, чем усиленный занятия 2-3 раза в неделю. Это все равно, что... Читать далее
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Когда лучше заниматься йогой: утром или вечером?

Анонимный вопрос  · 12 ответов
Йога. Советы начинающим. Время занятий и периодичность. ⠀ 🌄 🌃 Время занятий ⠀ Лучше всего заниматься рано утром или... Читать далее
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Когда лучше заниматься йогой: утром или вечером?

Анонимный вопрос  · 12 ответов
🔴 Йога. Советы начинающим. Время занятий и периодичность. 🔴 ⠀ 🌄 🌃 Время занятий ⠀ Лучше всего заниматься рано утром... Читать далее
Первый
SMM. Yoga. Nordic Walking. Переехали семьей из Екатеринбурга в Сочи.

Главный принцип йоги ?

Большинство людей воспринимают йогу через асаны, но на самом деле позы - это лишь одна из ступеней целостной системы... Читать далее