Какие книги входят в список, который нужно обязательно прочитать?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Задавая подобные вопросы и составляя рейтинги, важно уточнять КОМУ нужно их прочитать. Если же вы спрашиваете про... Читать далее

Биохакер-практик. Делюсь своим мнением и помогаю молодеть обратно.

Как расслабить мышцы после йоги?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Техника миофасциального релиза отлично помогает снять напряжение в мышцах, которые сократились и не хотят рассокращаться... Читать далее

Биохакер-практик. Делюсь своим мнением и помогаю молодеть обратно.

Для усвоения любого навыка, включая катание на сноуборде существует 2 более-менее универсальных временных отрезка: 10 000... Читать далее

Первый

Биохакер-практик. Делюсь своим мнением и помогаю молодеть обратно.

Анонимный вопрос · 24 ответа

Рекомендую сначала определиться с терминологией. Что для вас значит "правильно"? Для кого-то "правильно" значит "в... Читать далее