Почему тошнит после тренировки?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Если со здоровьем в целом проблем нет (сосуды и т.п.) То вариант один: переоценили свои возможности. Когда я начинал... Читать далее

Через день после тренировки всё равно ощущаю боль. Нужно ли тренироваться через боль или лучше отложить занятие?

Анонимный вопрос · 17 ответов

Если вы хотите получить разрыв мышечных волокон 2-3 типа, вперед тренируйтесь через боль. Но знайте что можете получить... Читать далее