Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как после болезни понять, что можно начинать заниматься физкультурой?

Насколько откатывать нагрузку и как быстро её возвращать обратно?  
МедицинаСпорт+3
Анонимный вопрос
  ·   · 692
Обычная физкультура (без поднятия тяжестей) не повредит никому. Врач, наверное, знает через какое время (смотря чем болели) можно заниматься тем, чем занимались до болезни. Возможно, это даже индивидуально относительно вас: кто-то восстанавливается быстрее, кто-то медленнее. Могут ли быть осложнения после болезни?
Фитнес тренер - Нутрициолог, консультирую онлайн  · 26 мая 2023
Понять, когда можно начинать заниматься физкультурой после прекращения физической активности или травмы, важно для предотвращения возможных повреждений и обеспечения безопасности. Хотя оптимальные рекомендации могут отличаться... Читать далее