Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как вы считаете, можно ли без специальных спортивных добавок, на обычных продуктах и тренировках наработать мышцы и красивую фигуру?

СпортНутрициология+3
Воронова Сабина
  ·   · 1,9 K
Журналист , обожаю кинематограф   · 15 февр 2022
Зависит от множества факторов . Во-первых если присутствует лишний вес то значительно похудеть без дефицита калорий (даже с кардио и силовыми нагрузками ) будет практически нереально . Во-вторых надо учитывать особенности строения и индивидуальности каждого отдельного человека . Но в целом если нет проблем со здоровьем и склонности к лишнему весу то вполне реально сделать красивое подкачанное тело без химии и без строгих диет . Но это займет больше времени и тренировки должны быть разнообразными , правильными и регулярными .
Лучший
Отвечает
Алексей
К сожалению не все понимают смысл специальных спортивных добавок. Обычному человеку они совершенно не нужны. Ведь он даже близко не выходит на тот уровень физической подготовки, при котором добавки просто необходимы. Специальны... Читать далее
Тренер тхэквондо WT  · 24 февр 2022
У всех нас разные понятия о красоте. Я совершенно не сторонник вообще какого-либо комбикорма и тем более любых фарм препаратов. Да, Вам нужно больше работать, но и организм скажет Вам только спасибо. Без добавок абсолютно... Читать далее
1 эксперт согласен
мне прям нравится ваше определение "комбикорм" )) спасибо за ответ )
Черпаю информацию с themirk.ru  · 19 февр 2022
Здравствуйте. С учетом здорового гормонального фона, грамотных тренировок и должному восстановлению можно построить мышечный корсет. Вопрос в том, что для вас красивая фигура.
Человек женского рода  · 17 февр 2022
Я даже скажу не можно, а нужно. Считаю, что продукты нужно выбирать по принципу наименьшей промышленной обработки, чем свежее и натуральнее будет ваша пища, тем больше пользы вы принесёте своему организму. Для правильной работы... Читать далее