Шоколад - в чем польза для здоровья?

Давайте разберём этот вопрос.

Употребление многих продуктов заставляет задумываться о своей внешности и здоровье.

Многие считают, что отличное средство в борьбе за красоту - горький шоколад. Но так ли это?

Самое главное – выбрать хороший шоколад, сделанный из натурального высококачественного какао.

В его составе должно быть минимум сахара и жиров. Именно они определяют пользу и вред данного продукта.

Вещества, которые входят в состав какао-бобов, и оказывают влияние на организм - это кофеин и теобромин. Они помогают укрепить сосудистую стенку, расширить сосуды головного мозга и повысить общий тонус организма без скачков артериального давления.

Какао содержит большую концентрацию микроэлементов: цинка, железа, жирных субстанций, которые благоприятно влияют на волосы, кожу, работу печени.

Подходит – для пациентов с ожирением. Горький шоколад будет способствовать ускорению метаболизма жиров.

Не подходит – для пациентов, страдающих заболеваниями почек (увеличивает количество пуриновых оснований), подагрой, ревматизмом, опухолями надпочечников.

Горький шоколад укрепляет иммунитет! Он повышает уровень веществ, которые нормализуют работу надпочечников. А они активно участвуют в регуляции иммунного ответа. И переносимости стресса.

И, конечно, не забываем об умеренном размере порции. Любое лекарство, принятое сверх нормы, становится ядом!

Важно! Детям натуральный шоколад разрешен с 3-х лет. И если малыш не относится к категории гипервозбудимых. И не более 1 дольки в день!

Остались ли еще вопросы по данной теме или все уже убежали за вкусной шоколадкой?

Пишите, буду рад пообщаться в комментариях.