Как вести себя в школе, когда очень плохо?
Я думаю у меня депрессия. Я не хочу что бы вы пытались помочь мне с этим. Просто подскажите как вести себя на людях. Уже не могу терпеть эту боль, скрывать ее за маской. Хочу что бы со мной просто никто не разговаривал и тп.
ПсихологияШкола+1
Если подозреваете у себя депрессию, то это необходимо обсудить с вашими значимыми взрослыми: родителями, учителями, психологом, старшими сиблингами. Обратиться к психологу и врачу-психиатру, найти группу поддержки, равного консультанта. Депрессия - это серьезно и не стоит недооценивать её влияние на вашу жизнь.
Взаимодействуя с другими людьми в школе, мы можете сказать "Я сегодня не в духе" или "Нет желания разговаривать". Я думаю, что большинство людей вас не будут донимать в таком случае, либо предложат свою помощь вам. Понятно, что всегда есть небольшое количество назойливых или любопытных людей, но в общении с ними необходимо повторить несколько раз, как с вами следует общаться.
«Вредный совет» - наушники, блокнот для рисования или книга. Когда человек чем-то занят, то есть вероятность, что его оставят в уединении. Любопытство и желание общаться конечно может одержать верх, но шанс остаётся.
Если нет... Читать далее
1 эксперт согласен
То сасое чувство когда мать не разрешает пойти в психологу за помощью:
—Ладно….
Я вам предлагаю перестать думать о других (как вести себя на людях) и начать думать о себе (что мне нужно сделать, чтобы мне стало хорошо) Если нет желания разговаривать, скажите: я не хочу разговаривать. Делая что-то,... Читать далее
Если у вас депрессия, то нет смысла прятаться за маской. Нет желания общаться - это норма для человека даже не имеющего депрессию. А вот боль терпеть не стоит. Она будет вас по-тихоньку "убивать". Поэтому, лучше сначала... Читать далее
Срочно идите к человеку, которому Вы доверяете, если есть практик от психологии, который уже зарекомендовал себя, к нему. Вам НЕОБХОДИМО обсудить ситуацию с Вами детально, подробно.
Ваше обращение здесь - правильный шаг. Это... Читать далее
Первый
Я думаю , когда человек говорит , что не х очет ,чтобы ему пытались помочь, он как раз хочет этого подсознательно и ему нужна помощь . Знаешь , когда ты вырастешь все школьные проблемы покажутся тебе чепухой. Наслаждайся жизнью... Читать далее