Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Сёриндзи Кэмпо

Сёриндзи Кэмпо — японское боевое искусство, уникальная система самозащиты, духовного совершенствования и физического воспитания.

shorinji-moscow.ru
Позвонить
5 ответов
Лучший
Сёриндзи Кэмпо4г328
Mach69Валерий Владимирович Карибьян — двукратный чемпион Европы по боевому искусству Сёриндзи Кэмпо, автор книг, блогер, предприниматель, тренер

Какое упражнение эффективнее для бицепса? С гантелями, сгибание рук стоя или молотки?

FOGI  · 2 ответа
Здравствуйте! Все из этих упражнений одинаково полезны. Главное избегать однообразия и давать стресс мышцам с 7-10 дневным... Читать далее
Сёриндзи Кэмпо4г36
Mach69Валерий Владимирович Карибьян — двукратный чемпион Европы по боевому искусству Сёриндзи Кэмпо, автор книг, блогер, предприниматель, тренер

Можно ли делать 100-200 берби каждый день?

Делаю каждые 30 минут, как сижу за ПК 10 берби.

One o f You  · 1 ответ
Здравствуйте! Откровенно говоря, это перебор. Если нет сверхцели по части профессиональных спортивных достижений (хотя и в... Читать далее
Сёриндзи Кэмпо4г11
Mach69Валерий Владимирович Карибьян — двукратный чемпион Европы по боевому искусству Сёриндзи Кэмпо, автор книг, блогер, предприниматель, тренер

1. Где найти видео тренировки на все группы мышц?Чтобы упражнения можно было делать дома

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Здравствуйте! Вот хороший канал: https://www.youtube.com/channel/UC6Qkbg501AQodtwDGiEQR_Q А также этот (Мышцы.РФ): https:/... Читать далее
Сёриндзи Кэмпо4г1,5 K
Mach69Валерий Владимирович Карибьян — двукратный чемпион Европы по боевому искусству Сёриндзи Кэмпо, автор книг, блогер, предприниматель, тренер

Была ли у древних воинов своя этика, например, в общей свалке не бить врага в спину, пользуясь тем, что он сцепился с твоим товарищем?

Евгений  · 26 ответов
Например у древних воинов Японии была традиция представлять себя и предков перед боем. Способы ведения войны в Японии... Читать далее
Первый
Сёриндзи Кэмпо4г158
Mach69Валерий Владимирович Карибьян — двукратный чемпион Европы по боевому искусству Сёриндзи Кэмпо, автор книг, блогер, предприниматель, тренер

Почему травма черепа за правым ухом смертельно опасна? Что за область там находится?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Это может происходить из-за прямого воздействия на вестибулярный анализатор через сосцевидный отросток височной кости... Читать далее