Какие есть изолированные упражнения на руки для мужчин при расхождении мышц живота 2 см?

Если человек чрезмерно увлекается физическими нагрузками (особенно на пресс), может возникнуть диастаз по причине... Читать далее

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

На сколько можно увеличить объем запястья и кисти (кулака) за счет мышц и связок?

Вопрос не в том "как", а на сколько? На... Развернуть

Доброго дня! Небольшие мышцы в принципе очень сложно поддаются прокачке, поэтому какого-то видимого результата придётся... Читать далее

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

Анонимный вопрос · 4 ответа

Добрый день! Основные упражнения для прокачки рук - это различные сгибания (прокачка бицепса) и разгибания (прокачка трицеп... Читать далее

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

Добрый день! Возможно стоит скорректировать режим работы и отдыха. Плюс рекомендую добавить физические упражнения (Легкая... Читать далее

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

Добрый день! Наша компания отправляет гантели через услуги транспортных компаний. Если это центральная часть России, то... Читать далее

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

А у вас есть брошура по борьбе с... Развернуть

Добрый день! Благодарим за важный вопрос! При начале занятия по любому направлению спорта, обязательно консультация с... Читать далее

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

Перешел на удаленку как месяц, и понял... Развернуть

Мой ответ ушел в коммент к предыдущему ответу. Продублирую и немного дополню: Вам все верно посоветовали! Я бы только... Читать далее

Первый

Сергей Петровкрупнейший магазин товаров для спорта и отдыха mosfit.pro

Анонимный вопрос · 7 ответов

Доброго времени суток! С целью, так называемого похудения, лучше всего давать мышцам циклическую нагрузку. Небольшой вес с... Читать далее