Почему в мороз потеют ноги и мерзнут?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Потоотделение идёт постоянно, при более высоких внешних температурах и высокой физической активности оно повышается, но не... Читать далее

MBT 4г116

MBTshoes

Как убедить бабушку правильно питаться и стараться двигаться?

Она считает, что ей это уже не нужно

Анонимный вопрос · 9 ответов

К нам в магазины часто приводят дети и внуки своих состарившихся родственников. Приводят потому что знают в МВТ они станут... Читать далее

MBT 4г10,2 K

MBTshoes

Помогут ли подтягивания на турнике исправить сколиоз или проблема только усугубится?

Максим Скибин · 5 ответов

Да, помогут, ухудшения могут появиться только на более серьезном уровне, такое появляется у скалолазов, когда они закачав... Читать далее

MBT 4г5,9 K

MBTshoes

Как бегать не повреждая коленных суставов?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Кроме ударной нагрузки, которую можно уменьшить подобрав хорошо амортизирующие беговые кроссовки, немалый вред приносит... Читать далее

MBT 4г2,1 K

MBTshoes

Каким видом спорта начать заниматься, если есть проблемы с позвоночником?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Тайцзы и цигун. С ними ваше тело научится держать постуру и безопасному для спины движению. Укрепятся мышцы ног и... Читать далее

MBT 4г315

MBTshoes

Как лечить шпоры

Виктория Г. · 1 ответ

Для длительного эффекта нужна комплексность. 1. Снятие воспаления в поврежденной планиарной фасции, назначение сделает... Читать далее

MBT 4г67

MBTshoes

Как правильно начать бегать, если до этого никогда не занимался спортом?

Ирина Клюкина · 5 ответов

Если до этого никогда не занимались спортом, то сначала нужно начать им заниматься. 1-2 месяца ОФП (общей физической... Читать далее

MBT 4г233

MBTshoes

Все-таки бег вреден для суставов и органов или нет?

Artem Sk · 3 ответа

Всё яд, все лекарство. Просто зависит от дозировки. Чем больше доза, тем больше вреда. Бег в составе тренировки 5-10... Читать далее

1 эксперт согласен

MBT 4г676

MBTshoes

Как бегать людям, страдающим плоскостопием?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Если до этого никогда не занимались спортом, то сначала нужно подготовить тело. 1-2 месяца ОФП (общей физической... Читать далее

MBT 4г1,2 K

MBTshoes

Всегда занималась спортом, но никогда не бегала. Начала бегать по 7 км и убила колени. Как их восстановить и можно ли будет продолжать бег?

Ксения Я. · 10 ответов

Для начала снимите на видео процесс бега. после просмотра станет видно какие движения "убивают" ваши колени. Проконсультир... Читать далее